tag:blogger.com,1999:blog-104833492024-03-07T16:34:20.663-03:00Jaca de PantufasPensamentos, música, poesia, download, literatura, desabafos, confidências, amizade, ressaca, saudade e pisadas na jaca. :)Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.comBlogger260125tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-46295258777879500742012-12-05T21:18:00.002-02:002012-12-11T19:15:36.735-02:00Últimos suspiros do blog... é hora de dizer adeus<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Caraca, mais um ano inteiro sem escrever nada.<br />
Quem é (ou era) pantufeiro de plantão talvez tenha sentido falta de mim ou saudade dos meus posts. E acreditem, ninguém sente mais saudades que eu. :)<br />
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Resumo de 2012: fui mamãe em abril, o meu filho Ivan é lindo, o casamento vai bem, <i>azamigas </i>estão por aí, o Palmeiras caiu, o Serra se ferrou, os colchões Kingstar continuam o mesmo preço e eu ainda não voltei a trabalhar por causa da <a href="http://jacadepantufas.blogspot.com.br/2011/08/esclerose-multipla-tipos-sintomas-e.html" target="_blank"><u>velha e chatinha E.M.</u></a><br />
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A vida de mãe é muito legal, é a coisa mais gostosa do mundo. Meu filho é muito lindo, doce e especial. Ele herdou os traços mais bonitos das duas famílias, e vai ser muito mais inteligente do que eu já fui um dia.<br />
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Eu queria muito ser uma daquelas mamães blogueiras, que têm criatividade e fluência pra contar todos os detalhes da aventura de ser mãe, todas as descobertas, as sapequices, as reações dele provando as comidinhas, os inúmeros testes com fraldas e etc. Apesar de ficar conectada praticamente o tempo todo, está mesmo me faltando criatividade e fluência pra escrever. E, como imagens falam mais que 1000 palavras, o Facebook tá aí pra quem quiser ver, rsrs.<br />
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E, sim: <a href="http://jacadepantufas.blogspot.com.br/2009/05/somos-realmente-livres.html" target="_blank"><u>igualzinho eu tinha imaginado um dia</u></a>, várias pessoas já me viram com ele no colo, amamentando e tudo o mais, e depois de 1000 elogios à sua fofura vieram me perguntar quem é a mãe dele. =p totalmente ridículo, mas enfim... o negócio é fazer cara de alface, dizer mentalmente um "vai tomar caju" e a vida continua.<br />
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Bom, pessoal, é hora de dizer adeus... Não que eu tenha perdido totalmente o dom de escrever (isola!!!), e também não estou abandonando a vida virtual para sempre... Mas o <i>Jaca </i>já teve seus dias de glória... e quando eu olho as páginas de 7, 8 anos atrás, vejo a Luciene novinha, recém-formada e cheia de sonhos, que ainda acreditava que ia ganhar o mundo na idéia e no grito (ops!! idéia nem tem mais acento). Eu me dei conta que o blog por si só já tinha se afastado de mim e dado o seu adeus... Mas já que estava mesmo faltando um fechamento oficial, então tá aí.<br />
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Minha vida é um livro aberto, e aqui ficaram registrados alguns capítulos. Ficarão aqui para a posteridade (ou enquanto o blogger for gratuito, rsrs). Obrigada por enfiarem o pé aqui nesses 8 anos. Me emocionei!! :')<br />
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Beijos com muito carinho,<br />
da amiga Lu.<br />
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Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-78270456083559612822012-04-24T14:22:00.000-03:002012-04-24T14:22:22.703-03:00Chuva de Cajus<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqwfhWkNi3Zc8XWBkukFRm8KPuHOrWYHYMqgXQ6sbIA7gYwgG_QQYajQae0gSfVYec10vd83vR0BAiqEuE_D4aR5AWuEV3Tni6hUVCBJa9h3QlrP16B32pRlVmY-JiMEm2RPQH/s1600/DSC03402.JPG" style="font-style: normal; "><img style="margin: 0px auto 10px; width: 300px; height: 400px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712553147802652722" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqwfhWkNi3Zc8XWBkukFRm8KPuHOrWYHYMqgXQ6sbIA7gYwgG_QQYajQae0gSfVYec10vd83vR0BAiqEuE_D4aR5AWuEV3Tni6hUVCBJa9h3QlrP16B32pRlVmY-JiMEm2RPQH/s400/DSC03402.JPG" /></a><br /><div><span style="font-size: 100%; "><i>(Alceu Valença)</i></span></div><br />Ela virá no verão...</div><div style="font-style: normal; ">Ela virá no verão<br />Com as chuvas de cajus<br />Os flamboyants estão sangrando<br />Nessas tardes tão azuis.<br /><br />Pastores da noite<br />Meu São Jorge Amado<br />Livrai-me do ódio<br />Dos apaixonados</div><div style="font-style: normal; "><br />Pastores da noite<br />Meu São Jorge Amado<br />Livrai-me do ódio<br />Dos abandonados.</div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-3182915045247120622012-03-28T18:44:00.000-03:002012-03-28T18:45:23.530-03:00Lindo!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWHUgDQkMSU6RYgy7gIOvp37hqaZMvGtK-TErCJ3oqQV8ytF_vdMivH21xhTDX3oRUCXCSJwCAUXK-tKiWn5nP_YAJTCVxCAGNvyLXVV98PiAVr2gPZdUCvZag4OfHj1Qzu65/s1600/432281_410536712305735_296860093673398_1637550_1824033345_n.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 299px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWHUgDQkMSU6RYgy7gIOvp37hqaZMvGtK-TErCJ3oqQV8ytF_vdMivH21xhTDX3oRUCXCSJwCAUXK-tKiWn5nP_YAJTCVxCAGNvyLXVV98PiAVr2gPZdUCvZag4OfHj1Qzu65/s400/432281_410536712305735_296860093673398_1637550_1824033345_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5725067145024198674" /></a>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-1427284826698871552011-11-28T12:01:00.000-02:002011-11-28T12:01:57.215-02:00Os 250 solos de guitarra mais incríveis<div style="text-align: justify;"><b>Critérios:</b> cada solo de guitarra foi classificado principalmente pela qualidade global da sua composição. Complexidade, originalidade, influência e apelo duradouro também são considerados.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div>Fonte: <a href="http://www.digitaldreamdoor.com/pages/best_guitarsolo.html">http://www.digitaldreamdoor.com/pages/best_guitarsolo.html</a></div><div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGFmqD4IhhX4xX9pqEdYeQZo9O5aXYDBkcPRhehFBQy2o7TfuBwoXtYH4cQpmz0cR36J023LkiqTe_4jc9Xvh2JLewXKNHVvVUicRmX7fVfYPHe8fX61FCxhTDE08Gc9FF61TV/s1600/guitarra-preta_3781_1024x768.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGFmqD4IhhX4xX9pqEdYeQZo9O5aXYDBkcPRhehFBQy2o7TfuBwoXtYH4cQpmz0cR36J023LkiqTe_4jc9Xvh2JLewXKNHVvVUicRmX7fVfYPHe8fX61FCxhTDE08Gc9FF61TV/s320/guitarra-preta_3781_1024x768.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680032709741784226" /></a><br /><div>1. <b>Comfortably Numb </b>- David Gilmour (Pink Floyd)</div>2. <b>Stairway To Heaven </b>- Jimmy Page (Led Zeppelin)<br />3. <b>All Along The Watchtower</b> - Jimi Hendrix<br />4. <b>Free Bird</b> - Allen Collins (Lynyrd Skynyrd)<br />5. <b>Maggot Brain</b> - Edie Hazel (Funkadelic)<br />6. <b>Texas Flood</b> - Stevie Ray Vaughan<br />7. <b>Eruption</b> - Eddie Van Halen (Van Halen)<br />8. <b>Highway Star</b> - Ritchie Blackmore (Deep Purple)<br />9. <b>Cause We've Ended As Lovers</b> - Jeff Beck<br />10. <b>Hotel California</b> - Don Felder/Joe Walsh (Eagles)<br />11. <b>Mr Crowley</b> - Randy Rhoads (Ozzy)<br />12. <b>Little Wing</b> - Jimi Hendrix<br />13. <b>Time</b> - David Gilmour (Pink Floyd)<br />14. <b>Layla</b> - Eric Clapton/Duane Allman (Derek & The Dominos)<br />15. <b>Sweet Child O' Mine</b> - Slash (Guns N' Roses)<br />16. <b>Cliffs Of Dover</b> - Eric Johnson<br />17. <b>Nottingham Lace</b> - Buckethead<br />18. <b>For The Love Of God</b> - Steve Vai<br />19. <b>Voodoo Child</b> - Jimi Hendrix<br />20. <b>November Rain</b> - Slash (Guns N' Roses)<br />21. <b>Shine On You Crazy Diamond</b> - David Gilmour (Pink Floyd)<br />22. <b>Blue Sky</b> - Duane Allman/Dickey Betts (Allman Brothers Band)<br />23. <b>Satch Boogie</b> - Joe Satriani<br />24. <b>Lazy</b> - Ritchie Blackmore (Deep Purple)<br />25. <b>Crazy Train</b> - Randy Rhoads (Ozzy)<br />26. <b>White Room</b> - Eric Clapton (Cream)<br />27. <b>Rock You Like A Hurricane</b> - Matthias Jabs (Scorpions)<br />28. <b>Sultans Of Swing</b> - Mark Knopfler (Dire Straits)<br />29. <b>One</b> - Kirk Hammett (Metallica)<br />30. <b>No More Tears</b> - Zakk Wylde (Ozzy)<br />31. <b>Since I've Been Loving You</b> - Jimmy Page (Led Zeppelin)<br />32. <b>Floods</b> - Dimebag Darrel (Pantera)<br />33. <b>Black Star</b> - Yngwie Malmsteen<br />34. <b>Atom Heart Mother</b> - David Gilmour (Pink Floyd)<br />35. <b>Red House </b>- Jimi Hendrix<br />36. <b>Big Sur Moon</b> - Buckethead<br />37. <b>The Rocker</b> - Eric Bell (Thin Lizzy)<br />38. <b>Those Were The Days</b> - Eric Clapton (Cream)<br />39. <b>Bohemian Rhapsody</b> - Brian May (Queen)<br />40. <b>While My Guitar Gently Weeps</b> - Eric Clapton (The Beatles)<br />41. <b>Fade To Black</b> - Kirk Hammett (Metallica)<br />42. <b>Dream</b> - John McLaughlin (Mahavishnu Orchestra)<br />43. <b>Sound Chaser</b> - Steve Howe (Yes)<br />44. <b>Alive</b> - Mike McCready (Pearl Jam)<br />45. <b>Mood For A Day</b> - Steve Howe (Yes)<br />46. <b>Aqualung</b> - Martin Barre (Jethro Tull)<br />47. <b>Stone In Love</b> - Neal Schon (Journey)<br />48. <b>Child In Time</b> - Ritchie Blackmore (Deep Purple)<br />49. <b>Like A Hurricane</b> - Neil Young<br />50. <b>Dreams</b> - Duane Allman (Allman Brothers Band)<br />51. <b>Cortez The Killer</b> - Neil Young<br />52. <b>Over The Mountain</b> - Randy Rhoads (Ozzy Osbourne)<br />53. <b>Money</b> - David Gilmour (Pink Floyd)<br />54. <b>Killer Queen</b> - Brian May (Queen)<br />55. <b>Two Minutes To Midnight</b> - D. Murray/A. Smith (Iron Maiden)<br />56. <b>Why Does Love Got To Be So Sad</b> - D. Allman/E. Clapton (Derek & The Dominos)<br />57. <b>Southern Man </b>- Neil Young<br />58. <b>Kid Charlemagne</b> - Larry Carlton (Steely Dan)<br />59. <b>Surfing With The Alien</b> - Joe Satriani<br />60. <b>Little Wing</b> - Stevie Ray Vaughan<br />61. <b>Heartbreaker</b> - Jimmy Page (Led Zeppelin)<br />62. <b>Too Many Humans</b> - Buckethead<br />63. <b>Under A Glass Moon</b> - John Petrucci (Dream Theater)<br />64. <b>Desert Rose</b> - Eric Johnson<br />65. <b>Dazed And Confused</b> - Jimmy Page (Led Zeppelin)<br />66. <b>Tender Surrender</b> - Steve Vai<br />67. <b>Still In Love With You</b> - Gary Moore (Thin Lizzy)<br />68. <b>Bold As Love</b> - Jimi Hendrix<br />69. <b>Don't Keep Me Wondering</b> - Duane Allman (Allman Brothers Band)<br />70. <b>Ramblin' Man</b> - Dicky Betts (Allman Brothers Band)<br />71. <b>Always With Me Always With You</b> - Joe Satriani<br />72. <b>Tale Of Brave Ulysses</b> - Eric Clapton (Cream)<br />73. <b>Stranger In A Strange Land</b> - Adrian Smith (Iron Maiden)<br />74. <b>You Really Got Me</b> - Dave Davies (The Kinks)<br />75. <b>25 Or 6 To 4</b> - Terry Kath (Chicago)<br />76. <b>Devil Takes The Hindmost</b> - Allan Holdsworth<br />77. <b>Have A Cigar</b> - David Gilmour (Pink Floyd)<br />78. <b>Trademark</b> - Eric Johnson<br />79. <b>La Villa Strangiato</b> - Alex Lifeson (Rush)<br />80.<b> Super Stupid</b> - Edie Hazel (Funkadelic)<br />81.<b> Stranglehold </b>- Ted Nugent<br />82. <b>Beyond The Realms Of Death</b> - Glenn Tipton (Judas Priest)<br />83. <b>Bulls On Parade</b> - Tom Morello (Rage Against The Machine)<br />84. <b>Unrestrained Growth</b> - Buckethead<br />85. <b>Miserlou</b> - Dick Dale<br />86. <b>Far Beyond The Sun</b> - Yngwie Malmsteen<br />87. <b>Brighton Rock</b> - Brian May (Queen)<br />88. <b>Dogs</b> - David Gilmour (Pink Floyd)<br />89. <b>Master Of Puppets</b> - Kirk Hammett (Metallica)<br />90. <b>Beat It</b> - Eddie Van Halen (Michael Jackson)<br />91. <b>Sow Thistle</b> - Buckethead<br />92. <b>Whipping Post</b> - Duane Allman/Dicky Betts (Allman Brothers Band)<br />93. <b>The Way It Has To Be</b> - Shawn Lane<br />94. <b>21st Century Schizoid Man</b> - Robert Fripp (King Crimson)<br />95. <b>War Pigs</b> - Toni Iommi (Black Sabbath)<br />96. <b>Dreams</b> - Eddie Van Halen (Van Halen)<br />97. <b>Padmasana</b> - Buckethead<br />98. <b>Whole Lotta Love</b> - Jimmy Page (Led Zeppelin)<br />99. <b>Working Man</b> - Alex Lifeson (Rush)<br />100. <b>Love Is The Law</b> - John Squire (Seahorses)<br />101. <b>Painkiller </b>- Glenn Tipton/KK Downing (Judas Priest)<br />102. <b>Black Magic Woman</b> - Carlos Santana<br />103. <b>Fire And Water</b> - Paul Kossoff (Free)<br />104. <b>The Loner</b> - Gary Moore (Thin Lizzy)<br />105. <b>Wicked World</b> - Tony Iommi (Black Sabbath)<br />106. <b>Touch Of Evil</b> - Glenn Tipton (Judas Priest)<br />107. <b>Johnny B Goode</b> - Chuck Berry<br />108. <b>Mean Street</b> - Eddie Van Halen (Van Halen)<br />109. <b>Freewill</b> - Alex Lifeson (Rush)<br />110. <b>Blue Wind</b> - Jeff Beck<br />111. <b>Know Your Enemy</b> - Tom Morello (Rage Against The Machine)<br />112. <b>Lines In The Sand</b> - John Petrucci (Dream Theater)<br />113. <b>Yellow Ledbetter</b> - Mike McCready (Pearl Jam)<br />114. <b>Sunshine Of Your Love</b> - Eric Clapton (Cream)<br />115. <b>Jessica</b> - Dickey Betts (Allman Brothers Band)<br />116. <b>Flight Of The Wounded Bumblebee</b> - Nuno Bettencourt (Extreme)<br />117. <b>Green Grass and High Tides</b> - Hughie Thomasson, Billy Jones, Henry Paul (Outlaws)<br />118. <b>Seventh Son Of A Seventh Son</b> - D. Murray/A. Smith (Iron Maiden)<br />119. <b>Anyway You Want It</b> - Neal Schon (Journey)<br />120. <b>Nutshell</b> - Jerry Cantrell (Alice In Chains)<br />121. <b>Carry On Wayward Son</b> - Kerry Livgren (Kansas)<br />122. <b>Dee</b> - Randy Rhoads (Ozzy)<br />123. <b>Blues Deluxe</b> - Joe Bonamassa<br />124. <b>Radioactive Toy</b> - Steven Wilson (Porcupine Tree)<br />125. <b>Not Again</b> - Shawn Lane<br />126. <b>Tornado of Souls</b> - Marty Friedman<br />127. <b>Achilles Last Stand</b> - Jimmy Page (Led Zeppelin)<br />128. <b>High Hopes</b> - David Gilmour (Pink Floyd)<br />129. <b>I Could Have Lied</b> - John Frusciante (Red Hot Chili Peppers)<br />130. <b>YYZ</b> - Alex Lifeson (Rush)<br />131. <b>Crushing Day</b> - Joe Satriani<br />132. <b>Scuttle Buttin</b> - Stevie Ray Vaughan<br />133. <b>Beck's Bolero</b> - Jeff Beck<br />134. <b>Couldn't Stand The Weather</b> - Stevie Ray Vaughan<br />135. <b>Man In The Box</b> - Jerry Cantrell (Alice In Chains)<br />136. <b>Paradise City</b> - Slash (Guns N' Roses)<br />137. <b>Won't Get Fooled Again</b> - Pete Townshend (The Who)<br />138. <b>Jigsaw </b>- Steve Rothery (Marillion)<br />139. <b>Cemetery Gates</b> - Dimebag Darrel (Pantera)<br />140. <b>Fifty Fifty</b> - Frank Zappa<br />141. <b>I Want You (She's So Heavy)</b> - George Harrison (The Beatles)<br />142. <b>Hanger 18</b> - Marty Friedman/Dave Mustaine (Megadeth)<br />143. <b>Powerslave</b> - Adrian Smith (Iron Maiden)<br />144. <b>Purple Haze</b> - Jimi Hendrix<br />145. <b>Robot Man</b> - Uli Jon Roth<br />146. <b>Goodbye Pork Pie Hat</b> - Jeff Beck<br />147. <b>Whisky In The Jar</b> - Eric Bell (Thin Lizzy)<br />148. <b>Punk Sandwich </b>- Steve Morse (Dixie Dregs)<br />149. <b>Let The Good Times Roll</b> - Jimi Hendrix<br />150. <b>Highway 61 Revisited</b> - Johnny Winter<br />151. <b>Colour And The Shape</b> - Joe Bonamassa<br />152. <b>Killing In The Name</b> - Tom Morello (Rage Against The Machine)<br />153. <b>Sleep Now In The Fire</b> - Tom Morello (Rage Against The Machine)<br />154. <b>The Warning</b> - Tony Iommi (Black Sabbath)<br />155. <b>Bridge Of Sighs</b> - Robin Trower<br />156. <b>Cult Of Personality</b> - Vernon Reid (Living Color)<br />157. <b>Starship Trooper</b> - Steve Howe (Yes)<br />158. <b>Ice Cream Man</b> - Eddie Van Halen (Van Halen)<br />159. <b>Smoke On The Water</b> - Ritchie Blackmore (Deep Purple)<br />160. <b>Midnight</b> - Joe Satriani<br />161. <b>Too Rolling Stoned</b> - Robin Trower<br />162. <b>Badge</b> - Eric Clapton/George Harrison (Cream)<br />163. <b>Rime of the Ancient Marriner</b> - Adrian Smith (Iron Maiden)<br />164. <b>Wynona's Big Brown Beaver</b> - Larry Lalonde (Primus)<br />165. <b>Blue On Black</b> - Kenny Wayne Shepherd<br />166. <b>Lovesorrow</b> - Marty Friedman<br />167. <b>Orion</b> - Kirk Hammett (Metallica)<br />168. <b>Nun Chuka Kata</b> - Buckethead<br />169. <b>Sympathy For The Devil</b> - Keith Richards (Rolling Stones)<br />170. <b>You Shook Me All Night Long</b> - Angus Young (AC/DC)<br />171. <b>Breaking Into Heaven</b> - John Squire (Stone Roses)<br />172. <b>Tierra Del Fuego</b> - George Lynch/Derryl Gabel<br />173. <b>Circles</b> - Joe Satriani<br />174. <b>Hot For Teacher</b> - Eddie Van Halen (Van Halen)<br />175. <b>I Heard Her Call My Name</b> - Lou Reed<br />176. <b>Jerry Was A Racecar Driver</b> - Larry Lalonde (Primus)<br />177. <b>Stash </b>- Trey Anastasio (Phish)<br />178. <b>Paranoid Android</b> - Johnny Greenwood (Radiohead)<br />179. <b>Sharp Dressed Man</b> - Billy Gibbons (ZZ Top)<br />180.<b> Cigarettes</b> - Ty Tabor (King's X)<br />181. <b>2112</b> - Alex Lifeson (Rush)<br />182. <b>The Rock</b> - Pete Townshend (The Who)<br />183. <b>Foxy Lady</b> - Jimi Hendrix<br />184. <b>Jingo</b> - Carlos Santana<br />185. <b>Cinnamon Girl</b> - Neil Young<br />186. <b>Liberation</b> - Terry Kath (Chicago)<br />187. <b>And Your Bird Can Sing</b> - George Harrison (The Beatles)<br />188. <b>Symphony Of Destruction</b> - Marty Friedman (Megadeth)<br />189. <b>That Smell</b> - Allen Collins (Lynyrd Skynyrd)<br />190. <b>All Right Now</b> - Paul Kossoff (Free)<br />191. <b>Evil That Men Do</b> - Adrian Smith (Iron Maiden)<br />192. <b>White Summer</b> - Jimmy Page (Led Zeppelin)<br />193. <b>H</b> - Adam Jones (Tool)<br />194. <b>L'Via L'Viaquez </b>- John Frusciante/Omar A Rodriguez-Lopez (Mars Volta)<br />195. <b>No Gravity</b> - Kiko Loureiro - Vinnie Moore<br />196. <b>Evil Ways</b> - Carlos Santana<br />197. <b>Piece Of My Heart</b> - Sam Andrew (Big Brother)<br />198. <b>Desert Island</b> - Marty Friedman/Jason Becker (Megadeth)<br />199. <b>Price You Gotta Pay</b> - Paul Gilbert (Mr Big)<br />200.<b> Back In Black</b> - Angus Young (AC/DC)<br />201. <b>The End</b> - George Harrison, McCartney and Lennon (The Beatles)<br />202. <b>Rock Bottom</b> - Michael Schenkar (UFO)<br />203. <b>Hell's Kitchen</b> - John Petrucci (Dream Theater)<br />204. <b>Knocking At Your Backdoor</b> - Ritchie Blackmore (Deep Purple)<br />205. <b>Midnight Sun</b> - Steve Howe (Yes)<br />206. <b>Love Removal Machine</b> - Billy Duffy (The Cult)<br />207. <b>It's Not My Cross To Bear</b> - Duane Allman/Dicky Betts (Allman Brothers Band)<br />208. <b>Tumeni Notes</b> - Steve Morse (Dixie Dregs)<br />209. <b>Presence Of The Lord</b> - Eric Clapton (Blind Faith)<br />210.<b> Stone Crazy</b> - Buddy Guy<br />211. <b>Revelation</b> - Randy Rhoads (Ozzy)<br />212. <b>Home</b> - John Petrucci (Dream Theater)<br />213. <b>Catch The Rainbow</b> - Ritchie Blackmore (Rainbow)<br />214. <b>Black Hole Sun</b> - Kim Thayil (Soundgarden)<br />215. <b>Truckin</b> - Jerry Garcia (Grateful Dead)<br />216. <b>Cocaine</b> - Eric Clapton<br />217. <b>Speed Metal Symphony</b> - M. Friedman/Jason Becker (Cacophony)<br />218. <b>Light My Fire</b> - Robby Krieger (The Doors)<br />219. <b>Angel Of Death</b> - Kerry King/Jeff Hanneman (Slayer)<br />220. <b>Welcome Home</b> - Kirk Hammett (Metallica)<br />221. <b>Something</b> - George Harrison (The Beatles)<br />222. <b>I Am The Resurrection</b> - John Squire (Stone Roses)<br />223. <b>Voyager</b> - Ronnie Montrose (Montrose)<br />224. <b>Tuff Enuff</b> - Jimmie Vaughan (Fabulous Thunderbirds)<br />225. <b>Jet City Woman</b> - Chris Degarmo (Queensryche)<br />226. <b>Three Days</b> - Dave Navarro (Jane's Addiction)<br />227. <b>Stray Cat Strut</b> - Brian Setzer<br />228. <b>Reeling In The Years</b> - Elliot Randall (Steely Dan)<br />229.<b> Grendel</b> - Steve Rothery (Marillion)<br />230.<b> Zoot Allures</b> - Frank Zappa (The Mothers Of Invention)<br />231. <b>When The Water Breaks</b> - John Petrucci (Liquid Tension Experiment)<br />232. <b>La Grange</b> - Billy Gibbons (ZZ Top)<br />233. <b>Walk</b> - Dimebag Darrel (Pantera)<br />234. <b>As I Am</b> - John Petrucci (Dream Theater)<br />235. <b>Brothers In Arms</b> - Mark Knopfler (Dire Straits)<br />236. <b>Crying Machine</b> - Steve Vai/Tony Macalpine (Vai)<br />237. <b>Suburban Me</b> - Chris Amott (guest musician for 'In Flames')<br />238. <b>Telegraph Road</b> - Mark Knopfler (Dire Straits)<br />239. <b>Anyday</b> - Duane Allman (Derek And The Dominoes)<br />240.<b> Cruel Reality of Nature</b> - Buckethead<br />241. <b>Burn</b> - Ritchie Blackmore (Deep Purple)<br />242. <b>The Final Cut</b> - Travis Stever, Claudio Sanchez (Coheed and Cambria)<br />243. <b>Moonlight Shadow - </b>Rick Fenn (Mike Oldfield)<br />244. <b>Illusions</b> - Shawn Lane<br />245. <b>Freight Train</b> - Michael Angelo Batio<br />246. <b>Psalm of Lydia</b> - Jeff Loomis (Nevermore)<br />247. <b>I'm Alright</b> - Neil Zaza<br />248. <b>No Gravity</b> - Kiko Loureiro<br />249. <b>Linus and Lucy</b> - Gary Hoey<br />250. <b>Stomp</b> - Phil Keaggy</div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-15711677921987563752011-10-19T10:39:00.003-02:002011-10-19T10:54:28.948-02:00Redemption Song<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4uvB11qHN3aEZ_D9UBOwvF7mdiQGewfjjmNM7sWS296dE-g5OVPEm_P9EYfOyswG0KbetRUArryxdaRCoX4kqjLDVWPSbRBIF1dfcANmqgJQSXez9UfYmFImfMKHsQb8gcSzS/s1600/BOB-MARLEY-7-dude-smile-happy.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 353px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4uvB11qHN3aEZ_D9UBOwvF7mdiQGewfjjmNM7sWS296dE-g5OVPEm_P9EYfOyswG0KbetRUArryxdaRCoX4kqjLDVWPSbRBIF1dfcANmqgJQSXez9UfYmFImfMKHsQb8gcSzS/s400/BOB-MARLEY-7-dude-smile-happy.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5665182169641629634" /></a><br /><i>(Bob Marley)</i><div><br />Old pirates, yes, they rob I,<br />Sold I to the merchant ships,<br />Minutes after they took I<br />From the bottomless pit<br />But my hand was made strong<br />By the hand of the Almighty<br />We forward in this generation<br />Triumphantly</div><div><br />Won't you help to sing,<br />These songs of freedom?<br />'Cause all I ever have<br />Redemption songs<br />Redemption songs<br /><br /></div><div>Emancipate yourselves from mental slavery<br />None but ourselves can free our minds<br />Have no fear for atomic energy,<br />'Cause none of them can stop the time<br />How long shall they kill our prophets,<br />While we stand aside and look?<br />Huh, some say it's just a part of it:<br />We've got to fulfill the Book</div><div><br />Won't you help to sing,<br />These songs of freedom?<br />'Cause all I ever have<br />Redemption songs<br />Redemption songs<br />Redemption songs!</div><div><br />Emancipate yourselves from mental slavery<br />None but ourselves can free our mind<br />Oh, have no fear for atomic energy,<br />'Cause none of them-a can-a stop-a-the time<br />How long shall they kill our prophets,<br />While we stand aside and look?<br />Yes, some say it's just a part of it:<br />We've got to fulfill the Book</div><div><br />Won't you help to sing,<br />These songs of freedom?<br />'Cause all I ever had<br />Redemption songs,<br />All I ever had<br />Redemption songs!<br />These songs of freedom<br />Songs of freedom!</div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-60164370238997554862011-09-30T12:07:00.004-03:002011-09-30T12:30:16.682-03:00A última carta<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoEs3909D_BjnrjMVRNtkAAj1R0fo58OQ856gr5okSHvUvIZnUortO91VUNBnCO021G_AkbfX7D6FMyOeXrtbTVodKGPtv8i_CDT2sxJRtZAz4Ar_Mj9ef9bWzHL6qUELmIpIt/s1600/1222954218258_f.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoEs3909D_BjnrjMVRNtkAAj1R0fo58OQ856gr5okSHvUvIZnUortO91VUNBnCO021G_AkbfX7D6FMyOeXrtbTVodKGPtv8i_CDT2sxJRtZAz4Ar_Mj9ef9bWzHL6qUELmIpIt/s400/1222954218258_f.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5658174615809610978" /></a><br /><i>Poema de <b>Pedro Bandeira </b></i><br /><div>extraído do livro: <b>A Marca de uma Lágrima (1986). </b></div><div><br /></div>E o meu amado o que diria <div>se eu partisse?<br />O que diria se estes versos </div><div>não ouvisse?<br />O que teria em suas mãos </div><div>senão um corpo dessangrado,<br />Cheio de carne, de suspiros,<br />de delírio apaixonado?<br />Faltaria, porém, o recheio das idéias,<br />a loucura e a razão,<br />que transformam um encontro sem graça,<br />em tremenda paixão!<br />Mas não tema o meu querido<br />Que esse amor desapareça,<br />Pois ele é amado ao mesmo tempo</div><div>por um corpo e uma cabeça.<br />O corpo ele pode beijar, cheirar, </div><div>fazer do corpo mulher.<br />Mas a cabeça o possui, manipula,<br />E faz dele o que quer!<br />Haja o que houver, do meu amor </div><div>esse garoto foi o rei.<br />Digam a ele que com corpo e cabeça </div><div>eu sempre o amarei.<br />A marca dessa lágrima testemunha,<br />que eu o amei perdidamente.<br />Em suas mãos depositei a minha vida<br />e me entreguei completamente.<br />Assinei com minhas lágrimas </div><div>cada verso que lhe dei,</div><div>como se fossem confetes</div><div>de um carnaval que não brinquei.<br />Mas a cabeça apaixonada delirou<br />foi farsante, vigarista, mascarada,<br />foi amante, entregando-lhe outra amada,<br />foi covarde que amando nunca amou!</div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-31665616218691639412011-09-21T11:07:00.001-03:002011-09-21T11:18:09.231-03:0021 de setembro - Dia da Árvore<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnok6M2K3zJj_XkrIQ_QF2xcU-8z9-UE1M0Ojw6ouB3Bm0vZfmr3MAUimCC0WVBrqbrEUnX4u-MfIzidufoaKkCD8AKh7n7f0hN5CXysHqGZJ9Bv3jDoCn1fCnHxmuFC8uqcRi/s1600/6466arvore.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnok6M2K3zJj_XkrIQ_QF2xcU-8z9-UE1M0Ojw6ouB3Bm0vZfmr3MAUimCC0WVBrqbrEUnX4u-MfIzidufoaKkCD8AKh7n7f0hN5CXysHqGZJ9Bv3jDoCn1fCnHxmuFC8uqcRi/s320/6466arvore.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654816613808445586" /></a><div><br /></div><i><b>A voz das árvores</b></i><br /><br />Acordo à noite assustado.<br />Ouço lá fora um lamento…<br />Quem geme tão tarde? O vento?<br />Não. É um canto prolongado,<br />- Híno imenso a envolver toda a montanha;<br />São em música estranha<br />Jamais ouvida,<br />As árvores ao luar que nasce e as beija,<br />Em surdina cantando,<br />Como um bando<br />De vozes numa igreja:<br />Margarida! Margarida!<div><br /></div><div><i><b>Manuel Bandeira</b></i></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-4596793766728332032011-09-15T12:05:00.009-03:002011-09-15T12:23:57.272-03:00O índio e o neto<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXk1pgPCKv9g7NThs12ULdGYmNjQnX7PoK9D5uln2QtOZ8o6dJ0gsTwSLAV6RZXF-WIvoUmLL-lXlKPHrQiH5RIzUdl_OkLwqT0gDjgMPEAfHs9dIs9ZTcv6nNYkriO8EEsu8/s1600/10954HL2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXk1pgPCKv9g7NThs12ULdGYmNjQnX7PoK9D5uln2QtOZ8o6dJ0gsTwSLAV6RZXF-WIvoUmLL-lXlKPHrQiH5RIzUdl_OkLwqT0gDjgMPEAfHs9dIs9ZTcv6nNYkriO8EEsu8/s320/10954HL2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652602910612249458" /></a><br />Uma noite, um velho índio falou ao seu neto sobre o combate que acontece dentro das pessoas.<blockquote></blockquote><div>− Há uma batalha entre dois lobos que vivem dentro de todos nós. <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Um é mau - é a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, orgulho falso, superioridade e ego.<br /><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>O outro é bom - é alegria, fraternidade, paz, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé.<br /><br />O neto pensou nessa luta e perguntou ao avô: </div><div>− Qual lobo vence?<br /><br />O velho índio respondeu:</div><div>− Aquele que você alimenta.</div></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-59193219961899838892011-09-08T10:17:00.003-03:002011-09-08T10:17:00.172-03:00Reflexões sobre minha chegada aos 32 :)<img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 271px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVFuQA7bOOuSm1NrVjL0iu1bL-XpNYzXIpzUEymmAGaLRZwVZUQigqYjTSD4DiW6Hbhc_Twa3s4uc6eOwANPpToOa7u8YN0nL_HPu_ZStYV4xzlKpmLbE0RGuy2V1S_JmwxkAK/s320/508px-Australian_Route_32.svg.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649741119668322002" /><div style="text-align: justify;">Quando eu fiz 30 anos, eu estava muito triste. Eu tinha acabado de perder meu ídolo - Michael Jackson. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No meu aniversário de 31 anos, eu estava tão doente que cheguei a faltar na minha própria festa. Estava totalmente sem bateria... Saco cheio, depressão, cansaço (muito cansaço). As dores fortes, a perda da visão, eram os primeiros sintomas da esclerose múltipla se manifestando. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Os anos de 2009 e 2010 foram difíceis pra mim, e tudo levava a crer que 2011 estava indo pelo mesmo caminho. Eu me senti tão sozinha no meio da multidão. Cheguei à conclusão que a vida era mesmo uma merda e fui empurrando as coisas de qualquer maneira. Comecei a fazer o tratamento da E.M., e me conformei que esse seria o meu destino: tomar injeção pelo resto da vida, andar de bengala, trabalhar enquanto o corpo agüentasse, botar comida dentro de casa, pagar o aluguel e ir sobrevivendo. Dinheiro já não me importava mais. Qual era o sentido da vida? Me sentia dia após dia mais acabada, mais envelhecida. E se eu morresse, ninguém ia sentir minha falta. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Agora, ao completar 32 anos, descobri que a vida vale a pena sim. Estou grávida. E descobri, num estalo, que eu preciso viver!! Preciso lutar, trabalhar, respirar, ir além das minhas forças e viver muito!! </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quero ver meu filho(a) crescer e ser uma pessoa infinitamente melhor do que eu fui. Quero que o mundo receba minha criança de braços abertos, e que ela tenha espaço e condições para ser o que quiser, e ser imensamente feliz.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sinto dentro de mim a força mais poderosa do mundo. Estou gerando uma vida.</div><div style="text-align: justify;">Obrigada, meu Deus, pelo melhor presente de aniversário que eu poderia receber. :)</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">E obrigada, amigos, por estarem sempre a meu lado, mesmo quando eu não estava vendo. Amo todos vocês.</div><div><b><br /></b></div><b>Luciene</b><div>08/09/2011<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM9JfUmpYumO9EOv7ogIfJ-68WRprOBvle7KkYfQEZG9fx0jxaUApCped2vQ-D4wrXhE92iA5MgNkpqCzV05vmPAtG-gKF4IiFir4jXIrlwEwCZJTVaT8GNA2gI5KHlT2onLOB/s1600/gravida.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM9JfUmpYumO9EOv7ogIfJ-68WRprOBvle7KkYfQEZG9fx0jxaUApCped2vQ-D4wrXhE92iA5MgNkpqCzV05vmPAtG-gKF4IiFir4jXIrlwEwCZJTVaT8GNA2gI5KHlT2onLOB/s320/gravida.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649746675640753410" /></a></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-76948538842215109412011-09-07T14:23:00.001-03:002011-09-07T14:30:29.326-03:00Canção de Ninar<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrtIwFs-WfjcvYN1Tznyr1ga6NB5rUkHdCvjefDEe4aX9kKFXZtr7cFSjNCgsG_t6KmAklhLKa4ckNtTxfJPRJESmIafwSDn3pKjUXEPpSeDhuN6TR8-_KdC8R95RO31nd66en/s1600/CIMG5935.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="text-align: left;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px; " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrtIwFs-WfjcvYN1Tznyr1ga6NB5rUkHdCvjefDEe4aX9kKFXZtr7cFSjNCgsG_t6KmAklhLKa4ckNtTxfJPRJESmIafwSDn3pKjUXEPpSeDhuN6TR8-_KdC8R95RO31nd66en/s400/CIMG5935.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649668349022251202" /></a><div style="text-align: left;"><br /><object width="250" height="40"><param name="movie" value="http://grooveshark.com/songWidget.swf"><param name="wmode" value="window"><param name="allowScriptAccess" value="always"><param name="flashvars" value="hostname=cowbell.grooveshark.com&songIDs=28443901&style=wood&p=0"><embed src="http://grooveshark.com/songWidget.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="250" height="40" flashvars="hostname=cowbell.grooveshark.com&songIDs=28443901&style=wood&p=0" allowscriptaccess="always" wmode="window"></embed></object><br /><br /><br /></div><i>(Tião Carvalho) </i><div><br />Minha terra tem palmeiras<br />de jussara e jatobá<br />Minha neguinha Jussara<br />quem ficou a me esperar<br />com criança na barriga<br />uma canção de ninar<br />Minha terra é muito longe<br />É longe e ninguém vai lá.<br /><br /></div><div>Lá no dia do urubu<br />quem faz a festa é o sabiá<br />Minha preta na varanda<br />canta a canção de ninar. </div><div>Juro no cu da mucura<br />Vou jurar no jurará<br />A repetir juriti<br />minha canção de ninar.</div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-83353865358858992832011-08-30T09:41:00.004-03:002011-08-30T14:43:20.782-03:0030 de Agosto - Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt7jYIPD3c61NaLQW0WIA5fBEsFRJiJeh22xwf3ezckEvPAmGw1j36nSoUUnjgwaiEdC5vrPTvZ5e4PXjL16cWJBMcgzRH8B52vkfdjNNhbTaiTV3-iB1Ve4_1soIQwox84gPP/s1600/MFGProfile.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt7jYIPD3c61NaLQW0WIA5fBEsFRJiJeh22xwf3ezckEvPAmGw1j36nSoUUnjgwaiEdC5vrPTvZ5e4PXjL16cWJBMcgzRH8B52vkfdjNNhbTaiTV3-iB1Ve4_1soIQwox84gPP/s400/MFGProfile.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638909815949971394" /></a><div style="text-align: left;">texto de <b><i><a href="http://www.facebook.com/MLuOliveira">Malu Oliveira</a></i></b></div><div style="text-align: left;"><b>
<br /></b></div><div style="text-align: justify;">Hoje, ao entrar numa instituição financeira para efetuar um pagamento, passei por um interrogatório da atendente do caixa: “Porque a senhora está nesta fila? Me passa a identidade...” </div><div style="text-align: justify;">Não acreditei que estava passando por tal situação. Respirei fundo e respondi: tenho o direito de utilizá-la. E ela não se conteve: “Eu tenho que saber por que a senhora está utilizando a fila de prioridade...” </div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">Respirei fundo novamente e lhe disse: mesmo fazendo uso de bengala tenho que justificar a minha prioridade? E lá vem ela: “muita gente usa bengala só para passar na frente...”. Respirei fundo pela terceira vez, abri a bolsa e “tasquei” no caixa todos os documentos e atestados que possuo para justificar o uso da bengala. Isto tudo diante de uma agência lotada. Tive vontade de chorar, mas me contive.</div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">Sou uma mulher extremamente vaidosa e o uso da bengala já me causou muitos constrangimentos. Hoje sei que sou maior diante da vida do que de uma bengala. Necessito de seu apoio para ser livre leve e solta diante das viagens que faço como palestrante ou passeando pelo mundo. Vou a todos os lugares e confesso que recebo tratamento melhor fora do Brasil, infelizmente.</div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">Tenho esclerose múltipla, doença degenerativa e auto-imune que afeta o sistema nervoso central. Não é uma doença contagiosa, hereditária, fatal e nem mental. Afeta jovens e adultos. </div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">Confesso que ao receber o diagnóstico, desesperei. Passei seis longos meses em cima de uma cama sem conseguir me movimentar e tive que reaprender a andar. Passei por um grande aprendizado e resolvi mudar a minha vida. Sofri com a falta de informação e o medo de não conseguir seguir adiante. Estudei muito sobre a doença e hoje convivo com ela em harmonia. Descobri que hoje posso tudo e muito mais que imagino. </div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">Acabei de receber um e-mail que prova que estou no caminho certo: “Que bom receber seu curriculum, mas na verdade nem era necessário, pois seu trabalho já tem toda credibilidade aqui.”</div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">É isso que me move, alimenta e me faz feliz.
<br />
<br />
<br /><b>Aprendendo com a Esclerose Múltipla</b></div><div style="text-align: justify;"><b>
<br /></b>A aceitação da doença nos ajuda a viver melhor.
<br />Não é fácil aceitar o diagnóstico de uma doença de causa desconhecida e sem cura.
<br />Necessitamos do apoio da família e dos amigos. Muitos desaparecem ou fingem que não existimos. Somem pela falta de informação ou porque não eram verdadeiros.
<br />
<br /></div><div style="text-align: justify;">Prefiro que pessoas assim, fiquem longe de mim.
<br />
<br /></div><div style="text-align: justify;">Hoje, passados alguns anos de diagnóstico e várias internações, sei que levo a vida mais levemente.
<br />Ainda existe muito preconceito com relação à esclerose múltipla, e tento ajudar a desmistificá-la.
<br />Faço isso, porque não quero que as pessoas sofram como eu pela falta de informação, diante de um diagnóstico. </div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">É necessária a união dos portadores no trabalho de conscientização. Juntos formaremos elos de informação, e de elo em elo formaremos uma bela corrente.
<br />É uma causa de muitos...
<br />Todo podem e devem participar.
<br />Vamos à luta!
<br /></div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">O dia 30 de Agosto é dedicado à conscientização da esclerose múltipla no Brasil.</div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;"><b><i>
<br /></i></b></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-54353657088450520572011-08-29T10:13:00.000-03:002011-08-29T10:13:00.246-03:00Saudades no seu aniversário, Michael.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9L78sOusogPqqqC8TOvYaJqJQGHZsfFbG3vl2YB9v1rOokl_5PNnIKEGeEWWhJ2848dUZHrea1kaFtJXdgyg26u3_HwTwXz4rd4u5JDuezfhyphenhyphenbV3LVtZbwRWGQYrwDk1VkaFx/s1600-h/angel.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="cursor: pointer; width: 257px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9L78sOusogPqqqC8TOvYaJqJQGHZsfFbG3vl2YB9v1rOokl_5PNnIKEGeEWWhJ2848dUZHrea1kaFtJXdgyg26u3_HwTwXz4rd4u5JDuezfhyphenhyphenbV3LVtZbwRWGQYrwDk1VkaFx/s320/angel.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366619084660141490" border="0" /></a>
<br />
<br /><div style="text-align: justify;">"Como diz um velho provérbio dos índios: nunca julgue um homem, até que você tenha caminhado duas luas com seus mocassins.
<br />
<br />A maioria das pessoas não me conhece; é por isso que elas escrevem coisas que, na maioria das vezes, não são verdade. Eu choro com muita freqüência, porque isso me magoa. Eu me preocupo com as crianças, todas as minhas crianças ao redor do mundo - eu vivo por elas.
<br />
<br />Se um homem não pudesse dizer contra alguém nada além do que ele pudesse provar, a História não teria sido escrita.</div><div style="text-align: justify;">
<br />Os animais se ferem, não por maldade, mas sim porque precisam viver. É o que acontece com aqueles que criticam: eles querem nosso sangue, não nossa dor. </div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">Mas, ainda assim, eu devo procurar e alcançar a verdade em todas as coisas. Eu devo agüentar, pela força que foi me dada, pelo mundo, pelas crianças.
<br />
<br />Mas tenham piedade, porque já estou sangrando faz muito tempo.
<br />
<br /><div style="text-align: right; font-weight: bold;">MJ."
<br /></div></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-48611997076913798192011-08-09T15:18:00.006-03:002011-08-09T15:46:27.984-03:00Esclerose Múltipla: Tipos, Sintomas e Tratamentos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguJ6d58QYMPmHZOgxbDyd6YVixhZcruott7J4pd0PYnyQwS_POdBugrJEhy3umvVtyYFeL_aHGOfHmivlb0PE441Eh3KzG13W_uZhkOh4ugJayO4AytHHVH9UblUDKEsmr_E60/s1600/esclerosemultipla040209.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 361px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguJ6d58QYMPmHZOgxbDyd6YVixhZcruott7J4pd0PYnyQwS_POdBugrJEhy3umvVtyYFeL_aHGOfHmivlb0PE441Eh3KzG13W_uZhkOh4ugJayO4AytHHVH9UblUDKEsmr_E60/s400/esclerosemultipla040209.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638921940469259650" /></a><span><span><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span"><blockquote>Propaganda australiana sobre a esclerose múltipla. Várias partes do corpo da mulher estão com a legenda "Usar até". O cartaz afirma: "Quando você tem EM você nunca sabe o que vai vencer primeiro."</blockquote></span></div><div>
<br /></div></span></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Tahoma, Verdana; line-height: 15px; background-color: rgb(248, 244, 237); "><div style="font-size: 10px; color: rgb(34, 34, 34); ">
<br /></div><h3 style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">O que é a Esclerose Múltipla?</span></h3><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A esclerose múltipla (EM) é uma doença inflamatória que não tem cura, e é extremamente invasiva. Atinge as fibras nervosas responsáveis pela transmissão de comandos do cérebro à várias partes do corpo, provocando um descontrole interno generalizado. Muitas vezes o termo esclerosado é usado para as pessoas que perdem a memória ou apresentam outras confusões mentais quando vão envelhecendo. Não tem nada a ver! A esclerose múltipla não tem nenhuma relação com as limitações que surgem com o envelhecimento. Trata-se de um problema comum em adultos jovens, na faixa de 20 a 40 anos. O maior pico é por volta dos 30 anos. Raramente pessoas na terceira idade desenvolvem a doença.</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A esclerose múltipla não é um processo degenerativo contagioso e, na maioria dos casos, não é fatal. Apesar de não ser herdada, atinge pessoas geneticamente predispostas a doença e se manifesta de diferentes modos. Atualmente, há cerca de 25 mil brasileiros que sofrem deste mal. E, em geral, as mulheres são as mais atingidas (na proporção de duas mulheres para um homem).</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">O diagnóstico não é simples e pode levar alguns anos para ser feito corretamente, pois os sintomas se assemelham, em alguns casos, com outros tipos de doenças do sistema nervoso (devido aos sintomas iniciais, muitas vezes o paciente nem procura orientação médica). Entre os principais sintomas da doença estão: alteração no controle de urina e fezes, comprometimento da memória, depressão, dificuldades de movimentos, fala e deglutição, dores articulares, dormências, fadiga intensa, mudanças de humor, paralisia total ou parcial de uma parte do corpo, perda da visão em um ou ambos os olhos, queimações, sensações de formigamento. tremores e tonturas.</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Segundo o neurologista Dagoberto Callegaro, "<em style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">estes sinais podem levar horas ou dias para aparecer. Em média, a doença inicia com um surto por ano ou um a cada dez meses. Chamamos de surto um novo sintoma neurológico que provoca uma alteração sensitiva ou motora</em>".</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A forma mais comum de esclerose múltipla é a recorrente-remitente (quando os surtos podem deixar sequelas ou não). A primário-progressiva é a pior forma de esclerose, onde a evolução da doença é galopante. A rápida progressão pode causar paralisia dos membros, perda da visão ou demência se não for tratada a tempo.</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A esclerose múltipla pode se manifestar de 4 formas:</span></p><ul class="losango" style="margin-top: 0px; margin-right: 1.5em; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 1.5em; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style-type: disc; "><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span"><strong>Remitente-recorrente</strong>: é a manifestação clínica mais comum, caracterizada por surtos que duram dias ou semanas e, em seguida, desaparecem.</span></li><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span"><strong>Progressivo-primária</strong>: apresenta uma progressão de sintomas e comprometimentos (sequelas) desde o seu aparecimento.</span></li><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span"><strong>Progressivo-secundária</strong>: pacientes que evoluíram da forma remitente-recorrente e vão piorando lenta e progressivamente.</span></li><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span"><strong>Progressivo-recorrente</strong>: do tipo progressiva com surtos. Desde o início da doença, mostra a progressão clara das incapacidades geradas a cada crise.</span></li></ul><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A ciência ainda não descobriu a causa da doença nem sua cura (atribui-se à doença a uma reação auto-imune do organismo, que em algum momento e por algum motivo, começa a atacar o Sistema Nervoso Central). Acredita-se que o motivo mais provável seja um vírus não identificado até o momento.</span></p><h3 style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Entendendo melhor o desenvolvimento da esclerose múltipla.</span></h3><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Ainda não se sabe o porquê do ataque ao Sistema Nervoso Central, que é dirigido à mielina - uma substância gordurosa que cobre as fibras nervosas do cérebro e facilita a comunicação entre as células. Esse ataque acontece silenciosamente e recebe o nome de <em style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><strong>desmielinização</strong></em> (o processo de destruição das camadas da mielina). Uma vez que as camadas da mielina vão sendo destruídas, as mensagens que saem do cérebro são atrasadas ou bloqueadas de vez, alterando, assim, o funcionamento da região que esperava um comando de ordem. Onde quer que a camada protetora seja destruída, forma-se um tecido parecido com uma cicatriz. Daí o nome esclerose. E é múltipla, pois atinge várias áreas do cérebro e da medula espinhal .</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A gravidade de cada caso está relacionada com a área afetada. Se atinge a medula, o paciente geralmente manifesta fraqueza, dormência ou paralisia dos braços e pernas. Não se tem como avaliar o desgaste da mielina; por isso, o diagnóstico é basicamente clínico, baseado nas queixas dos pacientes, em seu histórico médico, na avaliação dos sintomas e na existência de sinais neurológicos (através de testes para avaliação de coordenação, reflexos e sensibilidades). Exames como ressonância magnética, avaliação do líquido da medula espinhal (liquor) e potencial evocado também são fundamentais neste momento.</span></p><h3 style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A atenção da família e de pessoas próximas é essencial ao doente.</span></h3><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Como o indivíduo perde a capacidade de fazer coisas simples, o apoio familiar ajuda a manter sua vida quase normal e sua saúde mental em melhor condição.</span></p><h3 style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">É importante controlar o estresse físico e emocional.</span></h3><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Sessões de fisioterapia auxiliam no tratamento. Procurar reduzir o excesso de peso e praticar algum tipo de atividade física (caminhada, hidroginástica, por exemplo).</span></p><h3 style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">A luz no fim do túnel.</span></h3><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Atualmente não existe a cura para a doença. Entretanto, como vimos, as pesquisas não param. Existem avanços na área e novos medicamentos que podem, pelo menos, tornar os efeitos da esclerose múltipla menos agressivos. É o caso dos remédios chamados imunomoduladores e imunosupressores (capazes de aliviar ou reduzir os sintomas da esclerose).</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">O acompanhamento terapêutico também é fundamental ao paciente de esclerose múltipla, cuidar da mente é tão importante quanto tomar a medicação correta. O neurologista Cícero Galli Coimbra afirma que "o<em style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "> sistema imunológico é ativado toda vez que enfrentamos uma situação de estresse grave. Avisado de que algo está errado em nosso organismo, ele começa a vasculhá-lo na tentativa de identificar "invasores" como vírus e bactérias. Por fim, acaba atacando a bainha de mielina que envolve os neurônios. Com a estabilidade emocional, 85% dos surtos podem ser reduzidos. Psicoterapia e terapia ocupacional são indicadas para organizar os pensamentos e as atividades</em>".</span></p><p style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Não há como prevenir a esclerose múltipla. Nem se pode afirmar quem ou não é propenso à doença. A recomendação é manter uma dieta equilibrada. E para aqueles que já foram atingidos pelo mal, uma dieta adequada é recomendada.</span></p><ul class="losango" style="margin-top: 0px; margin-right: 1.5em; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 1.5em; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style-type: disc; "><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">As fibras presentes em cereais integrais e leguminosas ajudam a fazer a digestão.</span></li><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Dietas de baixo teor de gorduras saturadas (presente em produtos de origem animal) e ricas em ômega 3 podem retardar a evolução da doença (baseado em estudos realizados).</span></li><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Evite ingerir alimentos duros, pois são difíceis de digerir e podem provocar engasgos.</span></li><li style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span">Refeições pastosas ou líquidas (purês e/ou sopas) são as mais recomendadas.</span></li></ul><hr style="font-size: 10px; text-align: justify; height: 0.1em; border-top-width: 0.1em; border-top-style: dashed; border-top-color: rgb(128, 0, 64); border-left-width: 0px; border-left-style: initial; border-left-color: initial; border-bottom-width: 0px; border-bottom-style: initial; border-bottom-color: initial; border-right-width: 0px; border-right-style: initial; border-right-color: initial; margin-top: 2em; margin-right: 0px; margin-bottom: 2em; margin-left: 0px; "></span><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 13px; line-height: 15px; background-color: rgb(248, 244, 237); "><em style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><strong>Fontes:</strong></em> Revista Viva saúde, Guia da Vida Saudável e Alimentação e Saúde de A a Z".</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 10px; line-height: 15px; background-color: rgb(248, 244, 237); "></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 13px; line-height: 15px; background-color: rgb(248, 244, 237); ">Texto retirado do Blog:</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 10px; line-height: 15px; background-color: rgb(248, 244, 237); "><p class="letramenor" style="text-align: justify; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 1.26em !important; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-indent: 0px !important; "><a href="http://esclerosemultipla.wordpress.com/" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none; ">http://esclerosemultipla.wordpress.com <img src="http://www.bengalalegal.com/sites/default/files/site-ext.gif" width="17" height="11" alt=". Site Externo." title="Site Externo." style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></a></p></span></span></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-431868821851960132011-08-01T12:32:00.000-03:002011-08-01T12:33:21.466-03:00Agosto<a href="http://www.4shared.com/file/88024760/1747a293/Wilson_Simoninha_-_Agosto.html" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtlgSg9fNCwwnSBn2XfL1IFjZZa-toKrh7bYKggLDN4hRonlIF_Zj5ciKj0SIJLQ5oVBTFbFbLfQDz8A5Wpc4iEIasOM8HI4yWSRtJP9iHaG-SEMUNhO7W-io3r0sg9ET0ENHr/s320/simoninha+vol2.jpg" border="0" /></a><br /><br /><strong>Agosto<br /></strong><em>(Max de Castro)</em><br /><br />Quando será que eu vou encontrar paz pro meu coração?<br />Se eu não enlouquecer de amor, eu vou ver minha vida acabar.<br />E pensar em você é um alívio... arrasa a solidão<br />Mas logo torna-se um precipício, pesadelo que vaga pelo ar.<br /><br />As coisas que eu penso e que ninguém quer entender,<br />As coisas que eu faço e que ninguém deseja ver,<br />É por essas e por outras que eu preciso de você.<br />Só você sabe como e por quê.<br /><br />Queria chegar e te abraçar<br />E pelo coração te amarrar<br />Em vez de te ligar, eu queria te beijar<br />E todos os meus sonhos iriam acordar.Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-34014267731978806722011-06-30T22:56:00.000-03:002011-06-30T22:57:52.508-03:001º de Julho<a href="http://www.4shared.com/file/88008806/93340bc5/1_de_Julho.html" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJOj-EzmBn27yJAI_rLAmbIw_BaAY_zS9RILYv1eDWXhO30Us1KrvRLtJ2p5cmzeq3OvLswLi6pC4BsGNey_QohZ-N4KLrVfzhG2F-_PVm9dsoR_ARej85F66kV9elIVSMDyuAjQ/s320/acustico-mtv-cassia-eller.jpg" border="0" /></a><br /><br /><span style="FONT-STYLE: italic">(Renato Russo)</span><br /><br />Eu vejo que aprendi<br />O quanto te ensinei<br />E é nos teus braços que ele vai saber.<br />Não há por que voltar<br />Não penso em te seguir<br />Não quero mais a tua insensatez.<br />O que fazes sem pensar, aprendeste do olhar<br />E das palavras que guardei pra ti.<br /><br />Não penso em me vingar<br />Não sou assim<br />A tua insegurança era por mim.<br />Não basta o compromisso<br />Vale mais o coração<br />Já que não me entendes,<br />Não me julgues, não me tentes.<br /><br />O que sabes fazer agora<br />Veio tudo de nossas horas<br />Eu não minto, eu não sou assim.<br /><br />Não penso em me vingar<br />Não sou assim<br />A tua insegurança era por mim.<br />Não basta o compromisso<br />Vale mais o coração<br />Ninguém sabia e ninguém viu<br />Que eu estava a teu lado então.<br /><br />Sou fera, sou bicho, sou anjo e sou mulher<br />Sou minha mãe e minha filha,<br />Minha irmã, minha menina<br />Mas sou minha, só minha e não de quem quiser<br />Sou Deus, tua deusa, meu amor.<br /><br />Alguma coisa aconteceu<br />Do ventre nasce um novo coração...<br /><br />O que fazes por sonhar<br />É o mundo que virá pra ti e pra mim<br />Vamos descobrir o mundo juntos, baby<br />Quero aprender com o teu pequeno grande coração<br />Meu amor, meu amor...Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-73779842887290820992011-06-28T17:16:00.004-03:002011-06-30T22:58:19.578-03:00Asas sem mim<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimMWb4LzI7O2YmrM7NN4xvMGo-TgOJqRanxjkBnbrL8FVIJ3-JDN06pOMwHC6i2_zIO6iTkEhUCQXG_ow_9A1Kj2HGArWK279BQH8xS2V3fE0KB3XgiMCsXsWoPN0_ccpJMsUK/s1600/voar.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 254px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimMWb4LzI7O2YmrM7NN4xvMGo-TgOJqRanxjkBnbrL8FVIJ3-JDN06pOMwHC6i2_zIO6iTkEhUCQXG_ow_9A1Kj2HGArWK279BQH8xS2V3fE0KB3XgiMCsXsWoPN0_ccpJMsUK/s320/voar.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623369329440730546" /></a><br />Era agosto e eu olhava para o céu. Com uma mão a proteger os meus olhos, descobri um falcão nas termas de ar quente. Cada vez mais alto ia no seu vôo até que, com um estrondoso brado, desapareceu.<br /><br />Imediatamente senti-me abandonado. "Por que tens asas e eu não?", eu murmurei. Neste momento, o meu espírito disse: "O caminho do falcão não é o único. O teu pensamento é tão livre quanto qualquer pássaro."<br /><br />Então fechei os olhos e o meu espírito levitou, girando até onde estava o falcão, depois mais além, para que visse o mundo todo. Mas algo estava errado. Por que me sentia tão frio e sozinho?<br /><br />"Tens asas e eu não", disse o meu coração. "Qual o valor da liberdade sem amor?" Então, silenciosamente, fui à cama de uma criança doente e cantei uma canção de embalar. Ela adormeceu com um sorriso e o meu coração levitou, juntando-se ao meu espírito que circulava a terra. Eu estava livre para amar, mas ainda havia algo de errado.<br /><br />"Tens asas e eu não", disse o meu corpo. "Os teus vôos são só imaginação."<br /><br />Então li livros que antes não conhecia, e li sobre santos de todas as épocas que realmente voaram. Na Índia, China, na Pérsia e Espanha (até em Los Angeles!), o poder do espírito alcançou não apenas o coração, mas todas as células no corpo. "Como se carregada por uma grande águia", disse Madre Teresa, "o meu êxtase puxou-me para o ar."<br /><br />Comecei a acreditar nesta proeza surpreendente e, pela primeira vez, não me senti esquecido. Eu era o falcão, e a criança, e o santo. A meu ver, as suas vidas são sagradas e alcancei a verdade: quando a vida é vista como divina, todos ganham asas.<br /><br /><i>"Wings Without Me" - poema de<b> Michael Jackson.</b><br />Extraído do livro: "Dancing The Dream - Poems And Reflections" - 1992.</i>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-2657788464190206802011-06-22T02:05:00.002-03:002011-06-22T02:05:00.487-03:00Agradecimento pela ajuda de vocês na promoção da @VivoOn :)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK_K_f-L05ywGUahc02JjyA36j2VYX-fu5UGUixJW9RdcFD0t9A7mKdm49OR0twc2FEr-6JEIgl3g6JWbDhE-WqTDajCq7ou_4nMzqeYvul5tEIiIMZeGb8ltw2EQeUS0AiJ1z/s1600/Na+T%25C3%25A1vola+Redonda.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK_K_f-L05ywGUahc02JjyA36j2VYX-fu5UGUixJW9RdcFD0t9A7mKdm49OR0twc2FEr-6JEIgl3g6JWbDhE-WqTDajCq7ou_4nMzqeYvul5tEIiIMZeGb8ltw2EQeUS0AiJ1z/s320/Na+T%25C3%25A1vola+Redonda.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620903312824843346" /></a><br /><div><div><div>Boa noite amigos lindos!<br />Faltam menos de 24 horas para terminar o concurso, e agora caímos para o terceiro lugar. Som das vuvuzelas: fuééééé!!! rsrsrs.<br /><br />A foto mais comentada até agora é esta: http://twitpic.com/5c16i1 - com 267 comentários.<br />O segundo lugar é este: http://twitpic.com/5c18jq - com 248 comentários.<br />Eu e Beto estamos em terceiro lugar: http://twitpic.com/5c1881 - com 150 comentários.<br /></div><div>É, eu acho que num vai dar!! rsrsrs xD</div><div><br />Agradeço imensamente, e de coração, a todos os amigos que me ajudaram:<br />- Toda a galera da USP Mãe!! - colegas, alunos de todas as faculdades que são meus amigos, professores queridos.<br />- todo o povo do Butantã, Bonfiglioli, Morro do Querosene, Vila Indiana e adjacências (Zona Oeste é nóis!!)<br />- aos amigos de jogos do Facebook! alguns que eu nem conheço pessoalmente, mas têm dado a maior força - meu muito obrigada!!<br />- Todos os meus amigos malucos, caretas, intelectuais, músicos, descolados, tímidos... rsrsrs!! adoro cada um de vocês, do jeito que vocês são!<br />- e, finalmente, a minha grande família da comunidade de fãs de Michael Jackson, espalhada por todo o Brasil! um beijo no coração de cada um de vocês. Love lives forever.<br /><br />E quero dizer que, mesmo que a gente não ganhe, valeu pela brincadeira (rsrsrs!!), e vocês também podem contar conosco, sempre, pro que der e vier.<br /><br />Muitos abraços meus e do Beto,<br />Até a vitória!! êêêê!! :D<br /><br />da amiga<br />Luciene</div></div></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-67888953725143479882011-06-15T21:59:00.001-03:002011-06-15T22:14:03.768-03:00Concurso Cultural da Vivo!! É nóis!!! :D<div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: 13px; ">Oi galera! mais um pé na jaca. </span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: 13px; ">Preciso da ajuda de vocês:</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: 13px; "><br /></span></div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: 13px; "><div><div>Minha foto com o Beto tá entre as finalistas do concurso cultural da Vivo On ("O amor está sempre ON").<br />Sou uma das dez finalistas. Se a minha foto for a mais comentada até o dia 22/06, eu vou ganhar um tablet Motorola Xoom!!! </div><div><br />Bora lá <b><i>comentar </i></b>no Twitpic! \o/</div><div><br /></div><div>Please, divulguem o link e <b><i>comentem </i></b>a foto!!! </div><div>O link para ver a foto e dar seu pitaco é: <a href="http://twitpic.com/5c1881" target="_blank" style="color: rgb(0, 101, 204); ">http://twitpic.com/5c1881</a></div><div><br />POR FAVOOOOR!!!! :D :D</div><div>Qualquer dúvida, escrevam pra mim.</div><div><br /></div><div>Super beijos!!</div><div>da amiga Lu</div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 11px; "><a href="http://twitpic.com/5c1881" title="" rel="nofollow" target="_blank" style="color: rgb(59, 89, 152); text-decoration: none; float: left; margin-right: 10px; "><img src="http://external.ak.fbcdn.net/safe_image.php?d=87467b53f8efc258f09e18311d2780ab&w=90&h=90&url=http%3A%2F%2Ftwitpic.com%2Fshow%2Fthumb%2F5c1881.jpg" alt="" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; display: block; max-height: 90px; max-width: 90px; " /></a><div style="display: table-cell; vertical-align: top; width: 10000px; font-size: 11px; font-weight: normal; color: rgb(128, 128, 128); "><div style="word-wrap: break-word; color: rgb(51, 51, 51); "><strong><span><a href="http://twitpic.com/5c1881" rel="nofollow" target="_blank" style="color: rgb(59, 89, 152); text-decoration: none; ">@saintsriver Parabéns! Sua foto foi selecionada no Concurso Cultural... on Twitpic</a></span></strong></div><a href="http://twitpic.com/" target="_blank" style="color: rgb(0, 101, 204); ">twitpic.com</a></div></span></div><div><br /></div></div></span><br /></span><div><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMqyXfEsTaxRH7CfoM_F56QvlGZQ3xD93essLeisFw9gKeu3BYChzXUYiajVIIYusQYbaPhyphenhyphenBjYL-k4mE4buj5J3booIvdyETBbidN33RnnbxBcAsvRng9ALK7s9UR7iZ1TRX/s1600/DSC00787.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><span class="Apple-style-span"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMqyXfEsTaxRH7CfoM_F56QvlGZQ3xD93essLeisFw9gKeu3BYChzXUYiajVIIYusQYbaPhyphenhyphenBjYL-k4mE4buj5J3booIvdyETBbidN33RnnbxBcAsvRng9ALK7s9UR7iZ1TRX/s200/DSC00787.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618618294881555394" /></span></a>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-89339737864918487082011-06-06T10:51:00.003-03:002011-06-06T10:59:12.686-03:00Belo Monte: "guerrilha" de contra-informação<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; ">Povo,<br /><br />O Consórcio Norte Energia criou alguns spots de propaganda enganosa sobre Belo Monte que estão sendo veiculados em 17 aeroportos brasileiros.<br /><br />Estamos criando materiais de "guerrilha" de contra-informação. Guerrilha porque obviamente não temos dinheiro para comprar espaços em aeroportos... por isso contamos com a ajuda de todos os amigos para reproduzir ao máximo os nossos spots. Twittaços, facebook, e-mails, tudo ajuda.<br /><br />O primeiro já está disponível no Youtube:</span><div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><br /></span></span><div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/_q7c6POeQV8" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></span></span></div><div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; ">... em resposta ao spot deles:</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; "><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><u><iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/n5pJqw2jFcs" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></u></span></span><br /><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;">Ajude a divulgar!! => </span></span></span><a href="http://www.youtube.com/user/campanhaxinguvivo#p/a/u/0/_q7c6POeQV8">http://www.youtube.com/user/campanhaxinguvivo#p/a/u/0/_q7c6POeQV8</a></div></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-41723743404292978642011-06-05T20:17:00.001-03:002011-06-05T20:18:40.364-03:00Poemas para o dia 05 - Dia Mundial do Meio Ambiente<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy84mU-jeOuXQ9bbBo-QFUClOBcrVoTQdniZ7-M1cveOZAgPpjI9dUg1f8IvG8OvC_WThou_EyNrzY1krkeavH0fZxkUMalhz9EJEREo1dV9pr8Cd5u0YMQ6aVpob62mY9JhTQ/s1600/Amor.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:center; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 336px; height: 339px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy84mU-jeOuXQ9bbBo-QFUClOBcrVoTQdniZ7-M1cveOZAgPpjI9dUg1f8IvG8OvC_WThou_EyNrzY1krkeavH0fZxkUMalhz9EJEREo1dV9pr8Cd5u0YMQ6aVpob62mY9JhTQ/s400/Amor.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614878525823035442" /></a><br /><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; "></span><span><span><div><span><span><br /></span></span></div>Hoje quero descansar<br />sob a sombra de uma cerejeira<br />porém, as árvores que conheço<br />estão derramando lágrimas<br />e não gosto das sombras tristes...<br /><div style="text-align: center;"><b><i>(Rebeca Becerra)</i></b></div><div style="text-align: center;"><b><i><br /></i></b></div></span></span><div><span><span><br />Repetirei quantas vezes for preciso,<br />Como uma musica que não pode calar, um mantra,<br />Muitas árvores na cidade temos que plantar.<br />Sem a presença delas o calor, o barulho, a poluição podem nos enfraquecer, adoecer.<br />São vitais, geram bem- estar, beleza, saúde, zonas de silêncio e inspiração... harmonia<br />Muitos já se foram, procurar paisagens onde elas existam, mas os que precisam viver nas grandes metrópoles,<br />sentem no corpo e na alma a falta desde convívio<br />As árvores são vitais, cuidemos das que ainda estão em pé.<br />e tratemos de criar espaços e oportunidades para replantá-las novamente nos espaços das cidades<br />Criemos estas práticas,<br />Com carinho e sentimento de gratidão e urgência.<br /><div style="text-align: center;"><b><i>(Cecilia Borelli)</i></b></div></span></span></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div><span><span><b>Debaixo do tamarindo</b></span></span></div><div><span><span><b><br /></b>No tempo de meu Pai, sob estes galhos,<br />Como uma vela fúnebre de cera,<br />Chorei bilhões de vezes com a canseira<br />De inexorabilissimos trabalhos!<br /><br />Hoje, esta árvore, de amplos agasalhos,<br />Guarda, como uma caixa derradeira,<br />O passado da Flora Brasileira<br />E a paleontologia dos Carvalhos!<br /><br />Quando pararem todos os relógios<br />De minha vida e a voz dos necrológios<br />Gritar nos noticiários que eu morri,<br /><br />Voltando à pátria da homogeneidade,<br />Abraçada com a própria Eternidade<br />A minha sombra há de ficar aqui!</span></span></div><div style="text-align: center;"><span><span><b><i>(Augusto dos Anjos)</i></b></span></span><div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><i><b><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px; border-collapse: separate; "></span></b></i></span></span></div></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-75525457138897629812011-06-01T14:09:00.005-03:002011-06-02T13:29:26.358-03:00Miss Imperfeita<div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6HTvLgGg4F_s1up9i7RXXc-vwOlFZNy4ay629ggHigWAqbpJJ4Mb0f03pZqZUzrB1FomnVXe4Z3W-0GbqrnzVkmXhKVg04Eg4rUrCrF-QnC9v1gDu-l1G6lhq2OONeNgtBHde/s1600/Mulher-imperfeita.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:center; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 296px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6HTvLgGg4F_s1up9i7RXXc-vwOlFZNy4ay629ggHigWAqbpJJ4Mb0f03pZqZUzrB1FomnVXe4Z3W-0GbqrnzVkmXhKVg04Eg4rUrCrF-QnC9v1gDu-l1G6lhq2OONeNgtBHde/s400/Mulher-imperfeita.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5613302762763729458" /></a></div><div style="text-align: justify;"><i>(Texto de <b>Martha Medeiros</b>)</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">E, entre uma coisa e outra, leio livros.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Primeiro: a dizer NÃO.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros..</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Você não é Nossa Senhora.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Você é, humildemente, uma mulher.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para fazer nada.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para fazer tudo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para dançar sozinha na sala.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para sumir dois dias com seu amor.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Três dias..</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cinco dias!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para uma massagem.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para ver a novela.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para fazer um trabalho voluntário.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para conhecer outras pessoas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Voltar a estudar.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para engravidar.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Existir, a que será que se destina?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante.</div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-56563091173099261232011-05-09T10:52:00.000-03:002011-05-09T10:53:08.549-03:00Poema sem título<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipXUj3Ad53Dlc0-bYFbavAifuXCkLSfRWGHFocrP5RXX6RGLdypj3TnNYGVRchhXjXmZoBbZ6SmA-HEpI-aeP9biN0xBt9mUphjEiYdLnjAhxej9y6ksFsrYuYJqT1APlAZfRL/s1600/campo-de-trigo-com-sol.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462321558580479378" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipXUj3Ad53Dlc0-bYFbavAifuXCkLSfRWGHFocrP5RXX6RGLdypj3TnNYGVRchhXjXmZoBbZ6SmA-HEpI-aeP9biN0xBt9mUphjEiYdLnjAhxej9y6ksFsrYuYJqT1APlAZfRL/s320/campo-de-trigo-com-sol.jpg" /></a><br /><div></div><div></div><div>Para estar contigo dois minutos<br />Duas palavras lembradas, sentimentos dissolutos<br />O tempo das curvas em branco nas pálpebras das paisagens<br />- faço-me verso.<br /><br />Para estar contigo ainda duas horas<br />Deixar-te mapear os meus suspiros<br />Ouro desterrado, aragens, zéfiros, auroras<br />- faço-me espaço.<br /><br />Para ser contigo o mistério das palavras<br />De teu desejo contido, teu gemido<br />Espírito e corpo, memória e geografia<br />- faço-me tempo e saudade.<br /><br />Para estar contigo e ser verdade,<br />Faço-me poesia<br />- Eternidade.<br /><br /><span style="font-size:85%;"><em>* enfiei esse pé na jaca em 30 de maio de 2001.</em></span></div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-63641921633767979162011-04-21T11:22:00.003-03:002011-04-21T11:26:51.266-03:00Eu ainda não esqueci o que significa o 21 de abril. :)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0FPZf9VSyDJD993RlGzix_qA64xN4UNvWK2s5-O3XaEJSeE0qG7OWsUDzsXYE6FD-Tp8Q26g-w_-DSuL7dUS2VfvQRcsCZ65IjA2R0vlikQ68vxkeoV4cwJXBoOUv75LyrOtQ/s1600/tiradentes.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 310px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0FPZf9VSyDJD993RlGzix_qA64xN4UNvWK2s5-O3XaEJSeE0qG7OWsUDzsXYE6FD-Tp8Q26g-w_-DSuL7dUS2VfvQRcsCZ65IjA2R0vlikQ68vxkeoV4cwJXBoOUv75LyrOtQ/s400/tiradentes.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462426321781063122" border="0" /></a><br /><blockquote><span style="font-style: italic;">Créditos da charge: <span style="font-weight: bold;">http://maniadehistoria.wordpress.com</span></span></blockquote><br /><span style="font-weight: bold;"><br />Romance XXXIV ou de Joaquim Silvério</span><br /><br />Melhor negócio que Judas<br />fazes tu, Joaquim Silvério:<br />que ele traiu Jesus Cristo,<br />tu trais um simples Alferes.<br />Recebeu trinta dinheiros...<br />- e tu muitas coisas pedes:<br />pensão para toda a vida,<br />perdão para quanto deves,<br />comenda para o pescoço,<br />honras, glórias, privilégios.<br />E andas tão bem na cobrança<br />que quase tudo recebes!<br /><br />Melhor negócio que Judas<br />fazes tu, Joaquim Silvério!<br />Pois ele encontra remorso,<br />coisa que não te acomete.<br />Ele topa uma figueira,<br />tu calmamente envelheces,<br />orgulhoso e impenitente<br />com teus sombrios mistérios.<br />(Pelos caminhos do mundo,<br />nenhum destino se perde:<br />há os grandes sonhos dos homens,<br />e a surda força dos vermes.)<br /><span style="font-style: italic;"><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Cecília Meireles</span><br /></div><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJsi99lQCZmyb4-1g28nx7gflCpWAsoJZhn70dsPdPL2yS4kSECVwMgG4EBk7Il1xvQuwZqMMV_OqIISREHutrHIUxQmGdu-dxWKNy0PrD2BMwtZG4sFB5KnAeIPdQxDT42WCp/s1600/inconfidencia-mineira-3.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJsi99lQCZmyb4-1g28nx7gflCpWAsoJZhn70dsPdPL2yS4kSECVwMgG4EBk7Il1xvQuwZqMMV_OqIISREHutrHIUxQmGdu-dxWKNy0PrD2BMwtZG4sFB5KnAeIPdQxDT42WCp/s320/inconfidencia-mineira-3.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462424878072403810" border="0" /></a>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-72722313475776861262011-04-19T12:00:00.000-03:002011-04-19T12:01:39.863-03:00Índios<a href="http://outrapolitica.files.wordpress.com/2008/05/09_india.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 450px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 359px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://outrapolitica.files.wordpress.com/2008/05/09_india.jpg" border="0" /></a><br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-STYLE: italic">Legião Urbana</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Composição: Renato Manfredini Júnior (Renato Russo</span><em>).</em><br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Ter de volta todo o ouro que entreguei<br />A quem conseguiu me convencer que era prova de amizade<br />Se alguém levasse embora até o que eu não tinha.<br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Esquecer que acreditei que era por brincadeira<br />Que se cortava sempre um pano-de-chão<br />De linho nobre e pura seda.<br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Explicar o que ninguém consegue entender:<br />Que o que aconteceu ainda está por vir<br />E o futuro não é mais como era antigamente.<br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Provar que quem tem mais do que precisa ter<br />Quase sempre se convence que não tem o bastante<br />E fala demais por não ter nada a dizer.<br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Que o mais simples fosse visto como o mais importante<br />Mas nos deram espelhos<br />E vimos um mundo doente.<br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Entender como um só deus ao mesmo tempo é três<br />E esse mesmo deus foi morto por vocês<br />É só maldade, então, deixar um deus tão triste.<br /><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Eu quis o perigo e até sangrei sozinho</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Entenda...</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Assim pude trazer você de volta pra mim</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Quando descobri que é sempre só você</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Que me entende do iní­cio ao fim.</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">E é só você que tem a cura do meu vício</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">De insistir nessa saudade que eu sinto</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">De tudo que eu ainda não vi.</span><br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Acreditar por um instante em tudo que existe<br />E acreditar que o mundo é perfeito<br />E que todas as pessoas são felizes.<br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Fazer com que o mundo saiba que seu nome<br />Está em tudo e mesmo assim<br />Ninguém lhe diz, ao menos, obrigado.<br /><br />Quem me dera ao menos uma vez<br />Como a mais bela tribo<br />Dos mais belos índios<br />Não ser atacado por ser inocente.<br /><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Eu quis o perigo e até sangrei sozinho</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Entenda...</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Assim pude trazer você de volta pra mim</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Quando descobri que é sempre só você</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">Que me entende do iní­cio ao fim.</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">E é só você que tem a cura do meu vício</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">De insistir nessa saudade que eu sinto</span><br /><span style="FONT-STYLE: italic">De tudo que eu ainda não vi.</span><br /><br />Nos deram espelhos e vimos um mundo doente.<br />Tentei chorar e não consegui.Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10483349.post-27194329014923744632011-04-11T13:29:00.003-03:002011-04-11T13:41:07.962-03:00Festa do Nascimento do Boi - 23/04 (Sábado de Aleluia)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnhP_X__c0UgRaBCWcGDN6QXSL4XMIrwz4J6Z8f5eAL0m8EUlpLbBVVe9eYdHJd6VSKGn5V2GXrUrrejOxwNHOn8K6g6GwkuQjKKKQia3ykV3HYyjJoh2Prqr8BTFUBP8X9gtF/s1600/boi.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594366555075063746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnhP_X__c0UgRaBCWcGDN6QXSL4XMIrwz4J6Z8f5eAL0m8EUlpLbBVVe9eYdHJd6VSKGn5V2GXrUrrejOxwNHOn8K6g6GwkuQjKKKQia3ykV3HYyjJoh2Prqr8BTFUBP8X9gtF/s400/boi.jpg" border="0" /></a> <br /><div align="justify"><a href="http://danbrazil.files.wordpress.com/2008/03/cupuacu.jpg"></a></div><br /><div align="justify">Venham assistir no dia <span style="FONT-WEIGHT: bold">23</span><strong>/04 (sábado) </strong>à mais bela festa de rua de São Paulo, no Morro do Querosene (Vila Pirajussara, bairro próximo ao Instituto Butantã). O Bumba-Meu-Boi, comandado por Tião Carvalho e o pessoal do Grupo Cupuaçu há mais de 20 anos, reúne gente colorida e bonita, muitos estudantes, dançantes e brincantes. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Tem barraquinhas com artesanato, lanches, tapioca, pernil, cuzcuz, cachaças artesanais e muita cerveja. Esta será a <span style="FONT-WEIGHT: bold">Festa do Nascimento do Boi</span>, que nasce no Sábado de Aleluia, é batizado no mês de junho e morre no fim do ano, perto de Finados. E renasce no ano seguinte, lógico, pois aí está a graça da coisa. Também se apresentam grupos de maracatu, boizinho-mirim, caboclinhos, rodas de capoeira, cantadores e cirandeiros, além da belíssima Orquestra de Berimbaus do Morro do Querosene. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">A comunidade maranhense da cidade soube manter acesa no Butantã uma das mais belas tradições populares brasileiras, com toadas lindas e aquele indescritível ritmo das matracas. Só vendo (e ouvindo)! </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><strong></strong>Local:<strong> Praça do Boi, no Morro do Querosene - Butantã.</strong> (veja o mapinha abaixo)</div><br /><div align="justify">Abração para todos!! </div><br /><div align="justify"><strong>Lu </strong></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><strong></strong>Clique no mapa para ampliar: <a href="http://img16.imageshack.us/img16/2769/mapafestadoboi.jpg"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 417px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 317px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://img16.imageshack.us/img16/2769/mapafestadoboi.jpg" border="0" /></a> </div>Lucienehttp://www.blogger.com/profile/16229637434459010563noreply@blogger.com3